Dieta care ar putea reduce riscul de cancer mamar și crește șansele de supraviețuire

Studiu recent despre dieta vegetală și cancerul mamar

Un studiu recent publicat în revista Frontiers in Nutrition sugerează că adoptarea unei diete sănătoase bazate pe plante este legată de un risc mai redus de cancer mamar și de o mortalitate mai scăzută în rândul femeilor deja diagnosticate.

Analiza datelor din cohorte internaționale

Cercetătorii au examinat informații din două mari cohorte internaționale, UK Biobank și Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey. Rezultatele sugerează că femeile care au respectat cel mai riguros o dietă bogată în cereale integrale, legume, fructe și leguminoase au avut un risc cu 11% mai mic de a dezvolta cancer mamar. De asemenea, femeile diagnosticate cu cancer mamar care au adoptat o alimentație predominant vegetală au avut un risc cu 28% mai mic de mortalitate, conform surselor medicale.

Micronutrienți esențiali pentru sănătate

Analiza micronutrienților a relevat că un consum crescut de calciu, magneziu, fosfor, vitamina B2 și vitamina C este asociat cu un risc mai mic de deces. Pe de altă parte, un aport ridicat de sodiu a fost corelat cu o creștere de 15% a riscului de mortalitate.

Limitările studiului

Autorii caută să sublinieze că rezultatele sunt observaționale și nu stabiliesc o relație de cauzalitate directă. Totuși, ei promovează ideea că alimentația reprezintă un factor modificabil semnificativ în ceea ce privește prevenția și prognoza.

Aspecte pozitive ale studiului

Studiul beneficiază de avantajul unei dimensiuni mari a eșantionului și de o analiză complexă a datelor. Aceste puncte forte sunt esențiale pentru validarea concluziilor. Totuși, trebuie menționate și limitările, cum ar fi evaluarea dietei realizată o singură dată, ceea ce nu a permis includerea tuturor factorilor de risc relevanți.