Iaurtul și fibrele, dușmanii ascunși ai intestinelor. Obiceiurile 'sănătoase' care provoacă balonare

Mulți oameni consumă iaurt sau alimente bogate în fibre cu convingerea că își ajută digestia, însă nutriționiștii avertizează că aceste obiceiuri pot avea efectul opus. Natsume Momoko, expert în nutriție, a vorbit despre cele trei alimente considerat…



Sursă: stiripesurse.ro